Bienvenue chez oxy’jeûne

Stage de jeûne doux, de bien-être de type Buchinger®, et de randonnée

Envie de changer d’air, de faire une pause,
de vous régénérer, de vous reconnecter
avec vous-même ?

Et pourquoi pas faire un stage de jeûne doux ?

(avec un apport de +/- 250 Kcal/jour)

Pourquoi faire un stage de jeûne ?

Idée pas si saugrenue que cela quand nous savons que le jeûne fait partie intégrante de la Nature et que…….. nous faisons partie de la Nature ☺.

Les arbres perdent leurs feuilles en prévision de l’hiver et se mettent en mode « pause », certains animaux migrent, se terrent pour se protéger du froid (ou de la chaleur), d’autres font des cocons, nos animaux de compagnie, chats et chiens, jeûnent lorsqu’ils ne se sentent pas bien, etc.
Et nous aussi, humains, avions l’habitude de jeûner.
Et oui ! tout simplement car c’est inscrit dans nos gènes.

Offrez-vous une pause

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Découvrir les stages

Oxy’Jeûne en quelques mots

Oxyjeune est un centre formé, labellisé et certifié par la Fédération Francophone de Jeûne & de Randonnées. La fédération (ffjr) assure une formation complète, rigoureuse et exigeante de ses accompagnateurs de jeûne.

Oxyjeune, bénéficie du soutien de l’Académie Médicale du Jeûne. Il s’agit d’une association à but non lucratif réunissant médecins, soignants et chercheurs. Tous préconisent le jeûne selon la méthode d’Otto Buchinger, parce qu’elle est la mieux évaluée.

Le type de jeûne proposé lors de mes stages

Le jeûne proposé est un jeûne doux et de bien être inspiré de la méthode d’Otto Buchinger®. (Médecin allemand 1878 – 1966)

Par opposition au jeûne strict proposé par les hygiénistes (= sans aucun apport nutritif), le jeûne Buchinger initié au siècle dernier, est un jeûne doux et de bien-être.

Qu’est ce qu’un jeûne doux ? c’est un jeûne qui vous garantit un apport calorique de 200 à 250 calories par jour.

Ces stages s’adressent à des personnes en bonne santé et majeures.

La matinée commence par un jus de légumes et de fruit frais et bio qui assure un apport minimum de glucose.
La journée est copieusement arrosée de tisanes et d’eau filtrée pour stimuler et favoriser l’élimination des toxines.
Le soir, nous partageons un bouillon blanc de légumes bio qui assure un apport de sels minéraux.

« Pendant le jeûne, le corps se porte bien, c’est l’âme qui ressent la faim. »

Otto Büchinger

Mes séjours et stages de jeûne et randonnée

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Atelier : Confection de produits ménagers

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Ils partagent leur expérience

Votre avis compte : laisser un avis, c’est partager son expérience pour aider et guider les autres à faire le bon choix.

Cela permet aussi de valoriser le travail de votre accompagnatrice et de lui permettre de s’améliorer et de progresser.

Les avis partagés ici sont issus notamment de Google,— en y ajoutant le vôtre, vous contribuez à une information transparente et utile pour tous.

Bretagne - Pontivy

Très belle région. Randonnées sont sur des chemins de halage, paysages très beaux et diversifiés. Comme toujours (ce n'est pas mon 1er jeûne) je fais de très belles rencontres. Ces semaines de jeûne sont de véritables parenthèses qui font un bien fou. Toujours de bonne humeur, Agnès nous bichonne. J'ai beaucoup aimé l'atelier produit ménager, le plus : repartir avec son produit ! Je recommande ;)

Christelle

Bretagne - Pontivy

J'ai beaucoup aimé la région que je ne connaissais pas. Les randonnées sont effectivement faciles et c'est parfait pour moi. Agnès a à coeur de nous transmettre ses connaissances. J'ai beaucoup aimé la visite chez Sacha, qui pratique la permaculture tout en préservant la biodiversité locale. Ce n'est pas mon 1er jeûne, j'ai beaucoup aimé l'accompagnement.

François

Bretagne - Pontivy

Après une période difficile au travail, j'ai pris du poids et je souhaitais perdre mes kilos en trop. Je n'étais pas bien "dans mon corps". Agnès est présente, elle s'occupe très bien de nous, est toujours là pour répondre à nos questions de façon simple et imagé. Elle a une façon bien à elle de nous décrire ce qui se passe à l'intérieur. Le gîte est simple, propre et confortable. Les randonnées faciles. Je suis ressortie de ce jeûne rebooster.

Juliette

Bretagne - Pontivy

Mon 1er jeûne ! un peu inquiète mais motivée. Agnès a très bien su m'expliquer et me rassurer sur ce qui se passait dans mon corps. Elle avait raison, j'ai réellement fait une "rencontre incroyable" avec mon corps :). Expérience validée et à refaire. Je suis RAVIE !

Laurence

Bretagne - Pontivy

Très belle semaine ! j'en ressorts pleine d'énergie, prête à reprendre ma vie/mon alimentation en main. Sans jamais nous faire culpabiliser, Enthousiaste Agnès nous explique avec humour "notre corps". Toujours présente, elle est au petit soin. Vous très bien accompagné.

Ambre

Bretagne - Pontivy

« Belle expérience, semaine purifiante et riche humainement. Je ne me serai jamais cru capable de jeûner 1 semaine et pourtant je l'ai fait ! »

Marie

Angers

Pour mon 1er jeûne j'ai apprècié la convivialité de notre petit groupe qui a permis une organisation simple. Les explications sur le jeûne et la vidéo "le Jeûne : enquête sur un phénomène" nous informe très bien sur le processus, merci à Agnès pour les présentations imagées qui sont très explicites. aLa région est rès agréable pour le srandonnées. je me sens trésorière bien après ce séjour. Très bonne expérience, à faire et à refaire !

Isabelle

Angers

Premier séjour de jeûne très agréable, parfaitement encadré par une animatrice bienveillante et pasionnée. Les randonnées étaient superbes, accompagnées d'explications claires et d'images inspirantes. Une vraie paranthèse de bien être, je recommande vivement !

Anne

Angers

C'était mon premiere séjour de jeûne chez Agnès. J'ai apprécié son organisation et ses petites attentions afin d'apporter à tout le groupe un séjour parfait. les abllades étaient adaptées, entre culture et nature; je recommande Agnès pour un séjour de jeûne.

Claire

Angers

C'était mon 5e jeûne et mon 2e séjour avec Agnès. Changement de région, le 1er séjour fait avec elle était en centre Bretagne. J'aime beaucoup ses explications simples, efficaces et surtout imagées de notre "intérieur" et de ce qui "se passe la-dedans" comme elle se plait à la dire. La petite touche culturelle avec visite d'un château m'a plu car elle permet de découvrir la région. Le gîte est agréable, central = proche de la gare TGV, et les chambres sont grandes. J'ai aimé la gym douce au baton qui me convient tout à fait. Les randonnées sont variées. Agnès organise des séjours dans d'autres régions que je visiterai avec plaisir à l'occasion d'un prochain jeûne. Je recommande les yeux fermés Oxy Jeûne.

Renaud

Angers

Très belle expérience pour une novice. Un moment suspendu dans le temps. Merci Agnès pour cette semaine de découverte du jeûne, pour ton accueil, ton accompagnement et ton écoute. Gracé à elle le jeûne s'est révélé beaucoup plus accessible que je ne l'imagninais. les randonnées sont vériées et surtout belles. j'ai découvert le fonctionnement de mon corps, le kéfir et les graines germées. L'atelier sur les produits ménéger était top. Je reviendrai et recommande Oxy'Jeûne

Pauline